URŠA GORŠE

avtorica knjige “Jej kot superčlovek”

s slastnimi zdravimi preobrazbami mamljivih nezdravih jedi

Knjiga nas spodbuja, da naredimo korak k bolj zdravemu življenjskemu slogu s tem, da zamenjamo običajne jedi z zdravimi različicami. 

In to brez občutka, da se sploh čemur koli odrekamo! 

– iz uvoda

SLOVENSKA IZDAJA: 

ANGLEŠKA IZDAJA: 

V ČEM KNJIGA IZSTOPA

menu

99 receptov

inovativne, okusne preobrazbe priljubljenih jedi

gluten

Brez glutena

z uporabo alternativnih mok kot sta razmaščena mandljeva in kokosova moka

sugar

Brez dodanega sladkorja

običajni sladkor je nadomeščen z naravnim sladilom eritritolom

proteins

Več beljakovin

z uporabo beljakovinsko bogatih živil (mlečni izdelki, jajca, sirotkine beljakovine..)

scissors

Manj OH

znatno manjša vsebnost ogljikovih hidratov kot v klasičnih različicah.

like

Priljubljene klasike

zdrave preobrazbe slovenskih in svetovnih klasičnih jedi

PRELISTAJTE VSEBINO

UŽIVAJTE V NAJLJUBŠIH JEDEH

bread

Slovenske

potica, gibanica, štruklji, pogača, kremšnita …

music
fast-food

Italijanske

pizza, lazanja, tiramisu, panna cotta, focaccia …

music
donut

Ameriške

hamburger, ameriške palačinke, krofi, ocvrt piščanec, tortilja čips …

music
bread (1)

Francoske

bageta, mousse, kroketi, slana pita (quiche), brie v skorjici …

music
cake

Avstrijske

cmoki, zavitek, palačinke, šmorn, rolada …